新鄉(xiāng)市心靈港灣意向?qū)υ捁_課程

    3月18日下午兩點(diǎn)半，在心靈港灣，由康老師帶領(lǐng)的意象對話的公開課順利開展。
    本次活動(dòng)，旨在讓參與活動(dòng)的成員認(rèn)識意象對話這一心理咨詢治療方法，參與、體驗(yàn)、感悟，并進(jìn)行自我探索。
    活動(dòng)一開始，康老師向大家講解了什么是意象對話，讓大家對這一療法有初步認(rèn)識。然后老師帶領(lǐng)大家體驗(yàn)“想象動(dòng)物”，所有人在老師的引導(dǎo)下找到合適的坐姿放松，深呼吸，閉眼，想象自己走出大樓來到一片森林，想象這里有一場動(dòng)物聚會。而這些想象里出現(xiàn)的動(dòng)物或與各種動(dòng)物間的相處恰恰就反應(yīng)了想象者人格的一部分。然后大家在老師的引導(dǎo)下慢慢從想象中醒來。

    接下來是分享體驗(yàn)和感悟的時(shí)刻，大家依次講述自己想象的內(nèi)容，與康老師進(jìn)行一對一的溝通。康老師針對大家的講述，不斷地提出問題，循循誘導(dǎo)，引出想象者內(nèi)心*深刻的一面。不同的想象者的人格、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系在他們的想象中都有不同的反映。還有一位成員，在想象中出現(xiàn)自己幾年前失去的兩條小狗，懷著內(nèi)疚與心痛情不自禁地流下眼淚。在場的每個(gè)人都在對他人的聆聽和對自我的感悟中探索新的自我。
    *后，大家在感悟與思索中結(jié)束了這次活動(dòng)。也許會有人在睡前，再靜靜地重溫今天下午的想象，進(jìn)行更深的體會與探索。