探索未知的自己--沙盤游戲初體驗(yàn)

探索未知的自己

——沙盤游戲初體驗(yàn)

    4月15日下午14：30,6名學(xué)員相約在新鄉(xiāng)市心靈港灣心理咨詢中心。6名學(xué)員中，有人已經(jīng)考取了咨詢師證書，卻還沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；有人看過(guò)沙盤游戲（以下簡(jiǎn)稱“沙游”）方面的書籍，對(duì)此非常感興趣；有人對(duì)沙游一無(wú)所知，內(nèi)心卻充滿了好奇；有人只是例行參加了一次咨詢中心的沙龍活動(dòng)。他們有不同的職業(yè)、年齡、生活經(jīng)歷，卻在共同創(chuàng)造的沙世界中相互認(rèn)識(shí)，彼此碰撞與包容。

    活動(dòng)開(kāi)始，在范燕老師的引導(dǎo)下，學(xué)員分別作了自我介紹。然后，范老師簡(jiǎn)單介紹了一下團(tuán)體沙游的規(guī)則，大家就興致勃勃地開(kāi)始自己的沙游體驗(yàn)了。

    H靜靜地在沙盤一角創(chuàng)造屬于自己的小天地，一座小房子、一條狗、一輛越野車、一棵大樹(shù)、一片草坪，表達(dá)了內(nèi)心的寧?kù)o與滿足。另一名學(xué)員將一只孔雀落入他的草坪，讓他備感喜悅。只是相比于其他學(xué)員的各抒己見(jiàn)，H顯得安靜了許多，他一直在思考什么，*終也未得答案。是H真的想不明白，還是他太沉浸在自己的世界而沒(méi)有讓自己聽(tīng)到其他人的聲音呢？

    W將木乃伊放在了別人的汽車前，他指出了另一個(gè)學(xué)員擺放的悠閑女士其實(shí)是一個(gè)車禍現(xiàn)場(chǎng)，同時(shí)又移動(dòng)了她的茶桌茶壺。哪怕與其他學(xué)員有這樣或者那樣的沖突，W依然“無(wú)所謂”地講述自己的種種設(shè)想，如同海里的“一霸”——那只烏龜一樣。只是埋在沙里的蛇或許在表達(dá)一些他不愿意讓人看到的感受。

    C一直在擔(dān)心自己喜愛(ài)的東西被別人拿走。抱著一大兜貝殼，在海灘上灑滿一圈。她把她認(rèn)為的美好漂亮的彩虹、蓮花、孔雀等放在了自己的沙世界中，卻總是擔(dān)心這些美好會(huì)不翼而飛。

    M為了照顧其他人的感受，并沒(méi)有將水域擴(kuò)大到自己想要的廣度。他輪空了兩輪，只因沙盤的雜亂讓他沒(méi)有心情再繼續(xù)游戲下去。他需要一輛汽車才能讓自己感受到現(xiàn)實(shí)，仿佛閑適的釣魚老翁、獨(dú)立存在的房子、點(diǎn)亮人生的燈塔都只是遙不可及的理想。

    Z覺(jué)得沙盤的一切都很好。范老師引導(dǎo)大家關(guān)注她擺放的舞者。整個(gè)沙盤只有舞者周圍略顯空曠，為什么大家都沒(méi)有將沙具擺到舞者旁邊？有人說(shuō)是因?yàn)樽约簺](méi)有注意到，有人說(shuō)是覺(jué)得不喜歡這個(gè)舞者。范老師進(jìn)一步詢問(wèn)大家為什么忽視或者不喜歡？大家?guī)缀跻恢碌卣J(rèn)為這個(gè)舞者看起來(lái)很浮夸，高高在上，讓人討厭。Z向大家解釋這只是一個(gè)維族舞者，他在快樂(lè)的跳舞。也許有時(shí)候我們向別人展現(xiàn)的狀態(tài)或表達(dá)的感情并不一定會(huì)得到對(duì)方同樣的感受。

    L想要營(yíng)造一片悠閑、輕松的場(chǎng)景。小亭子、小車、茶桌茶杯以及趴著休息的女人。只是她并沒(méi)有注意到女人旁邊的血跡以及小亭子里的牲畜和飼料，到底哪個(gè)才是她真正想選擇的沙具呢？

    討論過(guò)后，大家紛紛表示對(duì)沙游有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，并且對(duì)自我也有了進(jìn)一步的了解。

    *后，范老師跟大家分享了自己對(duì)沙游的感悟，她說(shuō)：“沙盤就是一個(gè)人，在這一片小小的沙世界中，我們能看到一個(gè)人的存在，能分享他的故事，能感受到他的愛(ài)恨情仇?！?/span>

    沙盤游戲治療是基于榮格的分析心理學(xué)理論的一種實(shí)操技術(shù)。它的基本原理是“得之于心”、“應(yīng)之于手”、“形之于沙”。作為一種非語(yǔ)言的心理治療技術(shù)，適用于任何年齡，不需要過(guò)多的語(yǔ)言的參與，直觀地顯示來(lái)訪者的內(nèi)心世界，可以很好的繞開(kāi)咨詢過(guò)程中的阻抗。與夢(mèng)、繪畫等非語(yǔ)言心里技術(shù)相比優(yōu)點(diǎn)在于除了分析象征性的意義之外，感受性會(huì)更強(qiáng)。沙盤游戲是為來(lái)訪者創(chuàng)造一個(gè)“自由受保護(hù)的空間”，來(lái)訪者在沙盤中運(yùn)用沙具來(lái)表達(dá)自己的無(wú)意識(shí)世界，可以使來(lái)訪者的“自我自愈力”得以發(fā)揮。

作者簡(jiǎn)介 

梵寧

   鄭州大學(xué)心理學(xué)碩士，國(guó)家心理咨詢師，高校心理學(xué)講師

  具有豐富的心理咨詢與治療經(jīng)驗(yàn)。

心理咨詢主要培訓(xùn)經(jīng)歷：

1、榮格分析與沙盤游戲治療三年連續(xù)培訓(xùn)，沙盤游戲治療個(gè)人體驗(yàn)100多個(gè)小時(shí)；

    2、曾奇峰精神分析系列課程；

    3、顧亞亮精神分析與治療性體驗(yàn)系列課程；

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：

    兒童青少年情緒及行為問(wèn)題、婚姻情感問(wèn)題、個(gè)人成長(zhǎng)